風になりたい

ランニングのこと、愛犬のこと

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良いお天気

河川敷を走る。


7.63k
43:10.6分

5:40ペース

ペース更新
ええ感じで走ってる



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昨夜のランニングと
一昨日のパワーヨガで
いたるところ筋肉痛です


ランニングの練習は私、

ほんまガチで走ってます(笑)


ダラダラ走ってるなんて勿体ない
で時々、
走るのが嫌になったりして・・・


昨夜の記録-

 8,62km
 49分
 5.41ペース

自己記録更新


女子会でたっぷり摂取したカロリーを消化できたかな(笑)




お引越しを間近にひかえたM子さん家で

各自1品お料理を持ってくること
・・・ってことで、
ランニングスクールの女子会でした

参加者は11名



何の打ち合わせもしてなかったのに
誰ともお料理が被らなかった

 ・・・って凄いよね


からあげ、ミートボール、餃子、ピザ
サラダ、串揚げ、お寿司、お酒・・・etc
それに、ちゃんとデザートまで

201304171912001.jpg

201304171912000.jpg


手作りあり、買ったものあり(笑)

食べて喋って
アッと言う間に時間は過ぎ

そこは主婦(笑)

誰が指示するわけでもなく
残ったものを分け合い
ちゃんとお片付けをして

とっても気持ちよく終わった



40代から上は60代まで
年齢はバラバラやけど
趣味で繋がってるって
年齢を感じさせないよね




今日はとっても暖かい♪

河川敷を走る。

 7.42k
 43.53分

 ペース5:55



シーズンが終わったって事で
スクールの打ち上げがあった♪

やっぱり、走ってる人にしか
解ってもらえないことがあり
走ることに関しての話題で大盛り上がり

励ましあったり
褒めあったり(笑)
来シーズンも頑張ろうって気になる。


スクールのメンバーの中には
まだフルマラソンに挑戦してない人もいて
私がみんなに励ましてもらって
フルマラソンに挑戦しを完走出来たもんで

今度は私がみんなを励まし
挑戦することを進めまくる(笑)

その励ましを真摯に聞いてくれるのは
やっぱり走ってる人
ランニングをしていない人にとっては
42.195kを走るって考えられない事みたい
かつて私がそうだったように・・・




お料理の方はボリュームがあって
脂っこいものが後から出てきたりして
とても食べ切れなかったw

でも
お店が家から近かったので
お酒は、しっかり頂きました




プロフィール

さくら

Author:さくら
前向きに生きてます♪

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