風になりたい

ランニングのこと、愛犬のこと

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


お久しぶりです。

って、最近こればっか(笑)



全然走ってないから....


って、いやいや!
横のジョグノートを見てもめっちゃ走ってるやん。

私にしてみれば....苦笑


帯状疱疹の方はもう良くなった。

その間40日程走ってない
....という事は自分が思ってた以上に
恐ろしく衰えていた(>_<)



いつもぶっちきってた旦那に付いて行けないorz
最初は3㎞走るのがやっと、暑いし(言い訳笑)
それから5㎞、7㎞...と伸ばしていき

この前やっと10㎞走ったら
1日が終わってしまった(笑)
長距離走るんやったら夕方やね(^^;;


暑い!!


兎に角暑い!





しかーし



....京丹後ウルトラ開催時期は暑い。
走ると共に暑さにも慣れなくてはいけない。





完走できるか不安だ (T ^ T)







スポンサーサイト

またも全然走っていません。


....っていうのは、
先週の初めから帯状疱疹になりまして



噂には聞いていましたが痛い!
ボルタレン飲んでも効かない。

四六時中痛いわけで....


一応眠ることは出来てますが
家事もままならない。

とても走ることはできない。


と、勝手なもので走りたい(笑)


健康であるということは素晴らしい!

....と分かりきってることに
改めて痛感している今日この頃。




今年も大阪マラソン落選しました。

だからという訳ではありませんが
『 京丹後ウルトラマラソン 』にエントリーしました。

もちろん60kmです。

あの暑い中走れるかな?


走ることに行き詰まってる私に新しい挑戦

まずは完走目指して頑張りまーす p(^_^)q









昨日は久しぶりのランニング教室でした。

『 晴れ男 』の異名をもつ監督ですが
最近、その効力も効き目がありません。

最近入った誰が最強の雨...だとか(笑)


練習内容は階段や坂を使ってのクロカンでした。

みんなと走る前に監督に相談
最近、本当に走る気が起こらないってことを....

そしたら監督は
「 誰にでもある。僕にも何回もあった。色んな出来事で走れなくなることもあり、焦りから走れなくなることもある。でもそこを乗り越えることでまた伸びることが出来る。走りたくない時は走らんでもええよ!って言ってあげたいけど....ここの練習以外に週1回で良いからジョグしなさい。 」
....って色々話して下さってアドバイスしてくれた。

週1回で良いから....気持ちが楽になった♪


ここ5年ぐらい我武者羅に走って来た。

思ってたより良い成績が出た初マラソン
思ってた様に伸びないその後の成績(笑)

それでも一生懸命走ってた。


プロでもない(笑)
そんなに頑張ることもないんだ!

市民ランナーは楽しまないと....

色々考えてみても、いざ走ろうとしたら邪魔臭くなる。


でも週1回か.....
それならまだ頑張って走れそう♬


ラン友が
「 また、美味しい物を求めて走ろう 」って誘ってくれた。

ウルトラにも挑戦してみたい。


まだまだ『 走る 』ことに楽しみを見つけられそう....かな?笑








更新のないブログを覗いて下さって
ありがとうございますm(_ _)m

最近全然走ってません(苦笑)



しかーし....



ゴールデンウィークも終わって日も経ちますが(^^;;

ゴールデンウィーク初日の29日
しらす丼を求めて久しぶりにラン友と走りました。


201605091645492b9.jpeg

降り立ったのは和歌山の布施屋駅
ここから加太を目指して走ります。


201605091647585f6.jpeg


予定で私たちは20km

もう1組は大阪の岡田浦駅から30km

この日は気温が低くて走りやすかったけれど
道に迷ってしまって予定ではない和歌山城や
強風の紀ノ川大橋を飛ばされそうになりながら走る。

途中、親切なお爺さんに道案内してもらったり
美味しい草餅屋さんに寄ったり....
予定より3kmオーバー(^^;;
でもみんなで走るとこう言うのも楽しい♬


201605111800155d5.jpeg

もう1組が先に到着して順番を取ってくれていた。
おかげであまり待たずにしらす丼にありつく(笑)

20160511175732bb1.jpeg


20160511175826e2f.jpeg

20160511175906ba5.jpeg

20160511175950658.jpeg

しらす丼、クラムチャウダー、カキフライ....etc
みんなで分け分けして食べたけど凄いボリューム(^^;;

23kmで消費したカロリーより摂取カロリーオーバー
お腹もパンパン(笑)
でも美味しかったわ〜♬

その後、温泉に走ってサッパリして
電車に乗って帰って来た。



美味しい物を求めて走る♬
久しぶりの長距離やったけど楽しく走れました(^_^)v













走って来ました、名古屋❤︎


ゲットしましたティファニー♬




タイムはネットで
4時間28分35秒


久しぶりに4時間半切り出来ました。



しかし、しんどかった。

ほんましんどかった(>_<)
もうひたすら地面を見ながら(笑)走った。


途中考えた事は...
「 もうフルマラソン走るのはやめよう 」(笑)

2年前、4時間24分出た時は余裕があった。



あの時は若かった!



イヤイヤ違うやろ(笑)
下半身の鍛え方の違い。

最近手首が痛くてパワーヨガを休んでるから
身体の色んな筋力が落ちてるんだと思う。


だったら違うやり方で筋力アップせなあかんね。



色んな課題
そして限界(笑)が見えた大会になりました。











プロフィール

さくら

Author:さくら
前向きに生きてます♪

カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

最新記事
最新コメント
jog note

月別アーカイブ
カテゴリ
いらっしゃいませ

検索フォーム

RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム
QRコード

QR

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。