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風になりたい

ランニングのこと、愛犬のこと

台風一過で良いお天気♥︎

洗濯してお布団干して
窓全開でお掃除\(^o^)/


家事を終えてから走ろうと思ったら
余りにも良いお天気で暑そうなので

夜、運動公園に走りに行って来た。


いつもスクールで走るクロカンコースを
4周頑張った。

2周目で、もうあかんと思ったけど
走ってると段々調子が上がってきた。


12.45km
01:17:56

6:15ペース


※このタイムはジョグノートで計測

ガーミンを忘れていったのでラップが分からず
快適ペースで走ったけどクロカンコースにしては

結構ええペースで走ってたやん(⌒▽⌒)♪



そろそろ長距離を走り込んでいかないとねぇ〜




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Author:さくら
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