風になりたい

ランニングのこと、愛犬のこと

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また3日あいたので(笑)明日のために
脚が疲れない程度にゼェハァ走って来た。


それも家事を全て終え11時に(笑)

バンザーイ\(^o^)/

いつでも走れる季節がやって来たよぉ〜♪


5.20km
30.38分

5:53ペース
5:50 5:36 5:41 6:02 6:18 5:51

ブッ笑 見事なビルドダウン( ̄▽ ̄)




さて、大阪まで2ヶ月を切った。

そろそろ本腰入れて
....って程ではありませんが(笑)

頑張りませう\(^o^)/



最近雨や暑さを言い訳にサボりがち
4日も5日も1週間も開けたりして(苦笑)

それなのに....
急にサブ4の練習をしてみたりして

そりゃ〜身体が付いていきませんわね(^_^;)

この前4時半起床で走った後...
1日中しんどくて寝てた(笑)


やっぱマメに走らないと駄目やね(^_^;)


気持ちの良い季節がやって来たのだから

風を感じながら走ることを楽しもう♪( ´θ`)ノ



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この記事に対するコメント

ジュンボーさんへお返事
ほんま待ちに待ってた季節が
やっとやって来ました〜♪
ハイ!ガンガン行きますよ(笑)


【2014/09/03 23:35】 URL | さくら #G91RSZjw [ 編集]


気持ちの良い季節になりましたね。
故障しない程度にガンガン行きましょ♪
【2014/09/03 18:54】 URL | ジュンボー #- [ 編集]


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