風になりたい

ランニングのこと、愛犬のこと

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


台風一過で良いお天気♥︎

洗濯してお布団干して
窓全開でお掃除\(^o^)/


家事を終えてから走ろうと思ったら
余りにも良いお天気で暑そうなので

夜、運動公園に走りに行って来た。


いつもスクールで走るクロカンコースを
4周頑張った。

2周目で、もうあかんと思ったけど
走ってると段々調子が上がってきた。


12.45km
01:17:56

6:15ペース


※このタイムはジョグノートで計測

ガーミンを忘れていったのでラップが分からず
快適ペースで走ったけどクロカンコースにしては

結構ええペースで走ってたやん(⌒▽⌒)♪



そろそろ長距離を走り込んでいかないとねぇ〜



スポンサーサイト


この記事に対するコメント

ひでちさんへお返事
また、台風が来てるので週末お天気が心配ですが
暑くなく寒くなく良い季節になりました。
青空の下走るのは気持ち良いですよねぇ〜♪

【2014/10/09 00:05】 URL | さくら #G91RSZjw [ 編集]

ちょーみんさんへお返事
ほ〜んまええお天気で、主婦としては
走ってるだけじゃ勿体なかったです(笑)

でも走るには良い季節になりました。
さて、そろそろ30km走といきましょうか?

【2014/10/09 00:01】 URL | さくら #G91RSZjw [ 編集]


昨日は良い天気で走りたかった。
今月は、こういう天気が続くと良いですね^_^
【2014/10/08 08:41】 URL | ひでち #- [ 編集]


昨日は爽やかでほんと良い天気でしたね♪

仕事してるの勿体なかったですよ(笑)
【2014/10/08 08:30】 URL | ちょーみん #5lDNG.oQ [ 編集]


この記事に対するコメントの投稿














プロフィール

さくら

Author:さくら
前向きに生きてます♪

カレンダー

10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

最新記事
最新コメント
jog note

月別アーカイブ
カテゴリ
いらっしゃいませ

検索フォーム

RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム
QRコード

QR

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。