風になりたい

ランニングのこと、愛犬のこと

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走って来ました、名古屋❤︎


ゲットしましたティファニー♬




タイムはネットで
4時間28分35秒


久しぶりに4時間半切り出来ました。



しかし、しんどかった。

ほんましんどかった(>_<)
もうひたすら地面を見ながら(笑)走った。


途中考えた事は...
「 もうフルマラソン走るのはやめよう 」(笑)

2年前、4時間24分出た時は余裕があった。



あの時は若かった!



イヤイヤ違うやろ(笑)
下半身の鍛え方の違い。

最近手首が痛くてパワーヨガを休んでるから
身体の色んな筋力が落ちてるんだと思う。


だったら違うやり方で筋力アップせなあかんね。



色んな課題
そして限界(笑)が見えた大会になりました。









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